面对老公家暴，女人应采取何种措施自我保护？首先，要在第一次遭遇家暴时就以坚决的反抗和疯狂的回应来制止其行为，这是防范家庭暴力的关键。通过这样的方式，可以让对方明白自己的错误，并接受相应的惩罚，从而避免未来再次发生类似事件。
其次，自立、自爱和自强是女方应对家庭暴力的重要法宝。只有当女性能够独立思考、勇于表达自己的意愿并且不依赖他人时，她们才能摆脱婚姻中的弱势地位，使得对方不敢轻视或忽视她们。
此外，具备识别“气象云图”的能力也是至关重要的。这意味着双方应该了解彼此的情绪变化规律，以便及时发现并解决可能引发矛盾的问题，从而预防家庭暴力。
在紧急情况下，如果遭受了家暴，应当立即报警。根据《婚姻法》，实施家暴者可以被行政处罚，而受害者有权要求劝阻和调解。如果需要，可以向居民委员会、村民委员会或者所在单位提出请求。如果是在实施过程中，则可向公安机关提出请求，他们必须出警予以制止，并可能会给予行政处罚。
最后，不要忘记收集证据。在身体受到伤害后，要及时去医院并保留所有医疗记录，如验伤报告和医生诊断证明，这些都将成为有利于证明存在家庭暴力的证据。
