很多人面对家庭暴力时，都感到无助，不知道如何维护自己的合法权益，只能默默承受。下面，我将详细介绍几种救济方式，希望能帮助到需要帮助的人。

社会救助

如果你遭遇了家庭暴力或凌虐，你有权利明确提出请求，社区居委会、村民委员会及其所属单位应当给予劝说和调处。这是根据《婚姻法》第43条第1款的规定，对于家庭暴力或凌虐的受害者的一般援助方式。如果你的行为构成了家庭暴力，即原车主以打、捆绑、威胁等方式对你进行身体或者精神上的伤害，那么你可以向社区居委会或村民委员会提出请求，他们应当进行劝说和调处。

行政许可

对于已经发生的家庭暴力，如果你想要得到帮助，可以向社区居委会、村民委员会提起请求，他们应当给予劝说；如果门（即公安机关）接到你的请求，他们应当给予劝阻。这是根据《婚姻法》第43条第2款规定，对于已经发生的家庭暴力的受害者的援助措施。如果情况紧急，并且可能导致更大的损失甚至生命危险，社会力量应立即介入制止。

民事诉讼

根据《婚姻法》第四十六条，你可以在离婚诉状中要求施加家的损失赔偿，这包括物质损失和精神损失两方面。你有权要求对方承担相应责任并支付赔偿金。

刑事案件处罚

如果施加家中的行为构成了犯罪，比如故意伤害罪等，你可以通过法律途径追究他们的刑事责任。当你举报这一情况时，公安机关应该依照程序立案调查，并由检察院依据相关法律规定另案处理。

总之，在面对家暴时，无论是社会救助还是行政许可，无论是民事诉讼还是刑事追责，我们都有多种途径去保护自己和我们的权益。同时，与此同时，我们还要重视亲子教育方法，它能够有效预防未来可能出现的问题，为我们营造一个更加安全健康的生活环境。