一、运用心平法应对冷暴力女性，当你发现她开始表现出冷暴力倾向时，务必保持沉着，不要在任何情况下让情绪失控，这样才能有足够的心理空间来探究你们之间矛盾的根源。

二、采纳分析法以对抗冷暴力女性，拿起笔和纸，将可能引发她的冷暴力行为逐一列举，无论其大小都不可忽视，并记录与你无关的因素，同时概述她的性格特点，看清是什么原因促使她对你实施冷暴力。

三、借助沟通策略克服冷暴力的女伴，当你的心情稳定且问题全面分析后，就应该积极提出谈话。确保此次交流没有第三方干扰，要真诚坦白，把所有可能的问题摆在桌面上。你追求的是双方同等的开放态度。如果仅是家庭内部或**层面的纷争，这种沟通环境中解决问题的可能性高达90%以上。如果问题深植于她个人，如外遇等，此次谈话也能帮助你了解事实，或至少清楚地认识到所受委屈及失败背后的原因。

四、采用主动策略战胜冷暴力的女友，在分析阶段就应当做出决定。当两人的谈话结束，你更需要明确如何选择。从心理感受上讲，你通过主动做出的选择会比被动接受来的更好，尤其是当对方造成的问题时，你能够原谅对方展现大度，而分手则给了自己更多回旋余地。

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