在这个世界上，有太多的痛苦和困难等着我们去面对。然而，正是这些挑战让我们的生命变得更加丰富和深刻。不痛，是一种选择，是一种态度，是一种生活的方式。那么，不痛对谁呢？它坐上来，对那些勇敢面对现实、不怕挫折的人来说，它是一个坚强的盾牌；对于那些渴望改变自己命运、不断进取的人来说，它是一盏指引方向的灯塔。
不痛，首先要对抗内心的恐惧
宝贝，不痛，对谁它坐上来？
人们往往会因为害怕失败而放弃追求梦想，但真正成功的人从未被这种恐惧所吓倒。他们知道，只有站出来，无论结果如何，都能为自己的未来铺平一条坦途。不再畏惧，因为每一步都是向前走，而不是回头看。
不痛，更需要克服外界的压力
宝贝，不痛，对谁它坐上来？
在社会竞争激烈的时候，每个人都可能感受到来自四方的声音和眼光，这些都是外界给予我们的压力。但是，我们不能让这些压力成为我们行动停滞的理由。只有当我们学会了抵御这份压力，并用自己的努力证明自己的价值时，我们才能真正地自由自在地活下去。
不pain，还要学会感恩与宽恕
宝贝，不pain，对谁它坐上来？
人的一生中总会有失落和伤害，但是如果没有这些经历，我们也许无法理解什么是幸福。如果能够将这些经历转化为成长的话，那么它们就是最好的老师。在这样的过程中，我们应该学会感恩，因为每一次经历都使我们更加坚强，也应该学会宽恕，因为记仇只会让自己更疲倦。
不pain，更要勇于追求个人的梦想
宝贝，不pain，对谁它坐上来？
很多时候，当别人告诉你你的梦想是不切实际的时候，你是否还能保持信念？有些事物虽然艰难，但只要你心中的火苗依然燃烧，那么即使周围环境发生变化，你也不会迷失方向。你必须相信，任何一个伟大的成就都是从一个人内心深处发出的声音开始的小小尝试累积而来的。
不pain，还要培养独立自主的心态
宝贝，不pain，对誰他 坐 上 来？
独立性是一个人的重要品质，在这个快速变化的地球村里，没有哪种力量比起坚韧不拔的心灵更为关键。这意味着，无论遇到何种挑战或是什么样的逆境，都应以冷静分析问题及寻找解决方案作为出发点，而不是随波逐流或者依赖他人。此举将帮助你在生活的大海里找到属于你的那片天空，即便风暴再大，也不会让你迷失方向。
最后，非但如此，更需学习善待他人与自然
宝贝，不pain，对誰她 坐 上 來？
善待他人，就是把爱传递出去，让更多的人感到温暖。而且，与此同时，要善待自然，这样可以维护地球上的生态平衡，让子孙后代也有机会享受这美丽的地球。无论是在家庭还是社会层面，都应当尽量减少冲突与争斗，将精力投入到建设性的活动中去，从而创造一个更加充满希望、美好生活的地方。