在婚姻生活中，冲突是难以避免的，但当这些冲突演变成身体上的暴力时，这种关系已经面临着严峻的考验。动手打了老婆怎么挽回，是许多男士们心中的一个问题。
接受责任
首先要意识到自己的错误，并勇于承认自己不对。没有人有权利用暴力来解决任何问题，更不用说是在家里对伴侣进行攻击。这种行为不仅伤害了对方，也损害了自己的人格和社会形象。
道歉与诚恳
向被打的对象表达真诚的歉意并非易事，但这是一步不可或缺的一步。在道歉时，要确保你的言语充满诚意，且能够触及对方的心灵深处，让对方感受到你的悔悟和改过自新的决心。
改变行为模式
简单地道歉并不足够。你需要改变那些导致你动手的情况。这可能意味着寻求专业帮助，如心理咨询，以更好地理解自己的情绪管理，以及如何在压力下保持冷静，不让情绪失控。
重新建立信任
建立信任是一个漫长而艰难的过程，它需要时间、耐心以及双方共同努力。一旦你开始采取积极行动去改变自身，那么就给予你的伴侣一些空间来接受这些变化，同时也给他们展示出你的努力和进步。
共同探讨解决方案
夫妻间的问题往往是多方面因素综合作用所致，因此，在恢复关系的时候，应当共同探讨如何有效解决冲突，并制定相应的手段，比如沟通技巧、共享责任等，以减少未来再次发生类似事件的情境。
持续改善与支持
最后，你必须认识到维持一段健康稳定的婚姻是不懈努力和持续改善的结果。即使之前犯错，也不要认为自己可以停滞不前，而应该继续学习新技能，为自己的人生添砖加瓦，同时也为这个家庭带来更加幸福美好的生活态度。