当家庭暴力横行无阻，许多受害者感到无助，不知如何保护自己的合法权益。以下，我将详细介绍几种可能的救济途径，希望能够帮助到需要援助的人们。

社会救助

如果你遭受了家庭暴力或凌虐，你有权向社区居委会、村民委员会及其相关单位提出请求。根据《婚姻法》第43条，社区居委会和村民委员会应当给予劝说和调处。如果你的行为构成家庭暴力或者凌虐，你可以通过社区居委会、村民委员会等人民调解机构来寻求帮助。在这个过程中，可以依照《人民调解联合会机构规章》和《民俗纠纷案件解决方法》的要求进行。

行政许可

对于已经发生的家庭暴力行为，你也有权向社区居委会、村民委员会提出请求，并且他们应当给予劝说。此外，如果情况紧急，有必要立即制止原告者的行为，以防造成更大的伤害。你还可以向门卫提起诉求，他们也应该提供劝阻服务。根据《婚姻法》第43条，这些措施是对已发生家暴受害者的援助方式，而且具有迫切性。

民事诉讼作为救济手段

根据《婚姻法》第四十六条，如果你想要离婚，你可以在离婚诉状中要求施暴者赔偿损失，这包括身体上的伤害以及精神上的痛苦。

刑事责任追究

如果施加于你身上的家暴构成了犯罪，比如故意伤害罪或其他刑事罪行，那么应按照刑事法律程序受到惩罚。当你报警并举报时，公安机关应当立案调查，并由检察院依照法律规定另案处理。

记住，无论面临何种困难，都不要放弃寻求帮助。在这个过程中，请确保自己得到适当的支持和关怀，因为维护自己的合法利益是一个艰难但重要的过程。