1.忽视和疏远

夫妻冷暴力的第一种表现形式是忽视和疏远。他们可能会在日常生活中故意避免与对方交谈，或者不再参与曾经共同享受的活动。这一行为看似无关紧要，但实际上却能造成巨大的心理创伤。当一个人感觉自己被自己的伴侣所遗忘时，他或她可能会感到悲痛、沮丧甚至是愤怒。这种忽视有时候还伴随着对话中的轻蔑或讽刺，这些都是明显的冷漠态度。

2.情绪操纵

夫妻之间的情绪操纵也是一个常见的冷暴力行为模式。在这种情况下，一方通过情绪波动来控制另一方，他们可能会突然变得情绪化，并且指责对方导致了这一切。这样做不仅让被操纵的一方感到不安，也削弱了双方的情感联系。此外，这种情境往往使得沟通变得困难，因为涉及到的争议总是在表面的冲突之下进行，而不是真正地解决问题。

3.经济控制

经济控制是一种更为隐晦但同样有效的手段，尤其是在婚姻早期或财务状况较为紧张的情况下。一方通过限制支出、秘密管理财务信息或者拒绝共同规划未来来施加影响。这种方式可以让另一方感到无助和恐慌，因为他们无法掌握自己的生活决策权，从而失去了自我决定的能力。

4.身体语言上的拒绝

身体语言也是一种常见的冷暴力表现，它包括眼神接触减少、避免拥抱亲吻以及故意占据公共空间等。在这些微小但频繁发生的小行为中，丈夫或妻子传递了一种“你不重要”的信号，这对于感情依赖性强的人来说是一个巨大的打击。

5.沉默对抗

最后一种类型是沉默对抗，即在面对矛盾时选择保持沉默而不是直接表达反驳意见。这一策略通常由男性采用，以此作为一种主导手段，使得女性在家庭内部处于从属地位。长期下来，这样的沉默给予了女性一种内心深处无法言说的压抑感，让她们感觉自己并不被理解也不被尊重。