爱情不是一帆风顺的。当曾经最爱的人离开我们时，很容易做一些极端的事情。怎么挽回不爱自己的人？在恢复的过程中，正是因为这种极端的行为，我们的爱人离我们越来越远。那么，我们如何挽回一个不爱你的人呢?
1.不要死缠烂打，丰富自己
很多人分手后的第一反应是承认自己的错误并道歉。他们希望通过示弱来稳定对方的情绪，让对方心软，给自己一个机会。然而，当女孩们积累了更多的失望时，难以动摇分手的决心。
我们应该明白，女性十分关心共存的感觉。如果我们想救她，我们必须要先找到分手的问题。通过充实自己，我们可以再次塑造自己，造就自信的自身，让对方看见你的变化，让她觉得你不仅关注你的感受，还关心她是否快乐。
2.摒弃直男思维，提升情感互动
在很多异性恋男人的心里，有一个想法：只要他们努力对女孩好，她便不会离开我。实际上，这是这段关系中最大的错误。对女孩无条件的好，忽略精神交流，不正确引导对方付出，造成这种关系的投入失调，注定不会持续很久。
如果你想拯救这段关系，不要总是主动找她，更不用说一直坚持对方了。你应该保持一定的距离。你可以作为朋友联系她救她。你可以用你以前的美好回忆来刺激她。当然，你应该注意方式和方法。前提是为女孩创造一个有趣的聊天气氛，有趣的问题更容易让女孩追忆与你的美好以往。
3.正确解读女孩的情绪，观察女孩的态度
当与女孩有情感裂缝时，女孩通常认为你不理解她。实际上，这里的根本原因是男人和女人在逻辑思维上有所差异。女人在解决问题时重视情感，而男性在解决问题时更注重结果，这使得女孩在情感上需要安慰，而男孩则希望帮助她。
如果你想救她，你应该记牢，当一个女人给你埋怨时，你想解决的不是她抱怨的难题，而是帮她梳理当时的情绪，让女孩有说话的，吸收她负面情绪，让她像以前一样和好。
4.欲擒故纵，攻克女生心防
怎么挽回不爱自己的人，挽回的过程不是看到女孩的态度改变，急于寻找和平。在这时候，我们应该保持稳定。不能让女孩认为你变成这样是因为你救了她。因为在女孩的观念中有计划的付出和善良是不真实的。
在恢复的过程中，为了避免我们以前所做的一切都失败，我们应该有一个良好的心态。我们可以通过自我压抑来理解对方的态度，在表达情感后选择后退，让对方觉得你喜爱她，但我们不会固执地想要获得她。女孩自然会有一种负债感。
在这个过程中，我们应该控制价值输出(讨好女孩)，可以根据你和女孩在交流中没有完成的事情与女孩联系，清除彼此的警惕。当然，语言一定要幽默的，不要给彼此施加压力。在聊天过程中，女孩可能会给你表达感激之情并贡献价值。在这时候，记牢不要付钱。