最近，我收到了一个求助信，内容是这样的：我暗恋一个女生好久了，最终在自己明知道没做好准备的情况下，强行对这个女生表白了，不仅被这个女生拒绝了，微信还没拉黑了，虽然已经过了几天了，但是我还是放不下，还想继续追求她，我该怎么办？
表白被拒绝，这种情况下，如果你还想继续追这个女生，你需要采取一些策略。首先，请在七天中忘记那次表白。心理学上有这样一种现象，当我们走路时，如果有人突然从对面来，我们往左让了一下，他往右让了一下，然后我们又往右让了一下，他又往左让了一下，这样就不会再发生这种尴尬的场面。
后来，我走路时会眼神直愣愣地看着前方，然后慢慢地走过去，再也没有那种尴尬的感觉。这就是自我暗示的力量。当你的心情轻松起来，你去看一场话剧，与几个异性朋友一起吃饭，让对方看到你的改变和生活中的快乐，那么之前的表白就像是从未发生过一样。
然后，可以通过朋友圈互动开始第二次进场。你可以以求助或询问事情为理由开启对话，并转移到她的兴趣点。但要用特别轻松的话语说出来，不要让她觉得你还在乎她。最后，可以把之前对她的喜欢拿出来开玩笑，看看她什么时候开始喜欢上你。
保持每三到五天主动联系一次的频率，从琐事到兴趣，再到深度，因为历史遗留问题，话题互动的转移一定要变得很慢。切忌不要使用任何油腻的情话，因为被拒绝过线上聊天已经不适合发展关系，只能通过真实环境进行约会。
这期间，一定要保持自己的朋友圈充实，以分享自己的充实生活为由，比如说“手机玩累了，我先看会书”。变优秀，同时，要让对方看到你的改变，不再是当初那个认识两天就吵着要表白的人，而是一个沉稳风趣，有自己的一只小宠物，有自己的一盆花，有自己认真的事情做，有一个充实的生活。
等到她看到你的变化，她就会想要成为你的伴侣。在这一过程中，最重要的是不要显得功利，要自然而然地展现出自己的魅力，让对方感受到你的改变和吸引力。在某个瞬间，她就会意识到不再需要寻找其他人的陪伴，因为现在的你足够精彩，无需旁人帮衬。她会主动成为你的另一半。
