他出轨后的生理表现常见于身心憔悴和精力透明。他可能会感到压力和不安，导致睡眠质量下降、食欲不振。长期的工作压力会损害他的免疫系统，引发头疼、肌肉痛等症状。此外，他也可能因罪恶感和负罪感影响情绪与心态，表现为心烦、抑郁症或焦虑。这种积累的生理学表现可能导致他身心疲惫，对健康与日常生活产生不可忽视的不良影响。
他经历的心理压力与思想负担极大，他们对出轨行为感到羞愧内疚，但被爱人发现及其家庭关系波动也带来各种压力。这消极情绪加剧身体疲劳，使他们变得越来越疲惫。持续的心理斗争耗费大量精力，如担忧被发现而处于紧张状态，这影响了正常休息与睡眠质量。在长期紧张疲惫下，他觉得身心疲惫，失去对生活热情。
出轨后，他的免疫系统易受影响，体弱多病，这包括频繁感冒发烧、干咳、高烧甚至慢性病发作。精神压力及情感变化削弱了免疫系统功能，加大了身体不适风险。他可能因为低落情绪自我折磨，不合理照顾身体，摄入不均衡营养物质造成健康问题。此外，如熬夜、大吃大喝或过量饮酒习惯，也增加疾病风险进一步削弱身体素养。
此外，他心理状态不稳定，由于恐慌不安加剧心理压力和不安，被欺骗爱人的强烈反应如恼怒难过遗憾让情况更糟。他深陷愧疚内疚中，因担忧被发现而困扰自己，从而患上抑郁焦虑症。这消极的情绪对总体生活品质产生严重影响，因为他们缺乏参与工作休闲活动的能量，与家人建立亲密关系变得艰难。
最终，上述生理表现反映出出轨行为对于心理健康深刻冲击。因此，对那些沉迷于外遇的人来说，要意识到这些潜在危害，并寻求支持以维护自己的健康，同时努力修复家庭联系至关重要。
