在婚姻生活中，夫妻之间的争执是难以避免的。然而，当双方情绪激动时，说出口的话可能会造成不可挽回的伤害。这时候，了解并遵守“夫妻吵架不能说的大忌”变得尤为重要。
首先，不要使用侮辱性的语言。当你感到愤怒或沮丧时，用侮辱对方的人格、性别、职业或者其他任何方面的言辞来表达自己的不满，这将严重损害关系。这种言辞不仅不会解决问题，还会加深彼此间的情感鸿沟。相反，你应该尝试用非攻击性的语言表达你的感受和需求，以减少对话中的冲突。
其次，不要提及过去的问题或旧账。当一方带着旧恨记忆中的恩怨进入当前的争论，这通常会导致更多无谓的情绪爆发。在讨论问题时，要专注于当下的情况，而不是去重新审视过去已经解决的问题。这样做可以帮助你们更有效地解决眼前的困难，并且有助于建立一个更加积极向上的交流环境。
再者，不要指责对方的人生选择。如果你的伴侣作出了某些决定，你认为这些决定是不理智或错误的，那么不要直接告诉他们这是错了。你可以表达你的担忧，但必须是以关心和理解的心态去进行，而不是以批评者的立场。你需要明白，每个人都有权做出自己的人生选择，无论这些选择是否符合你的预期。
第四点，不要利用第三方来攻击对方。在与配偶交涉的时候，有些人可能会想起朋友、家人或者其他人的意见来支持自己的观点。但这往往只会引入新的问题，因为第三方可能并不了解完整的情况，也没有必要介入到你们私事之中。而且，这种做法也可能被视为背叛，因此应当尽量避免这样的行为，直接面对问题才是最好的方式。
第五点，不要威胁分手。当情绪失控时，人们有时候会脱口而出一些威胁离婚的话，这通常是一种强迫式控制行为，它并没有实际意义，只能让事情变得更糟。这种话语给予了对方逃避责任和责任感的一种借口，同时也显示了说话者的脆弱性，使得谈判变得更加艰难。如果你真的感到无法继续下去，最好是在冷静下来之后再考虑这个选项，而不是在激烈争吵中匆忙作出决断。
最后，不要拒绝妥协。当双方都坚持己见，没有取得任何进展时，一味坚持自己的立场往往只能导致僵局。此刻，是时候学会妥协，让步一步，可以使双方都感觉到获得了一定的满足，从而缓解紧张气氛，为进一步合作打下基础。不过，在妥协过程中，要确保你得到的是公平的地位，以及对于个人的尊重和承诺，以便今后能够健康地维护这段关系。
