当我发现老公出轨后，不愿意再与我相处，我深感困惑和失落。这个时刻，本应是彼此支持的时刻，却被他的冷漠所代替。在这种逆境中，我开始怀疑自己的问题，但渐渐地意识到，问题并不在于自己，而是在于我们关系中的裂痕。我决定通过自我反省和情感转换来解决这一难题。

首先，我认识到需要对自己的心情进行思考，并给予变化。我开始寻找心灵寄托与支持，与信赖的朋友、亲人甚至心理学咨询师沟通交流，以缓解情感压力。

随后，我尝试从交流中重建信任，与丈夫进行开放诚信的对谈。我聆听他的想法和体会，了解他为何不愿意碰我，同时坦然表达我的需求与期待，以及由此产生的伤害和痛苦。根据沟通，我们慢慢重建了信任，并探索了解决问题的方法。

无论最终结果如何，都重要的是保持自尊心与心理坚强。在这个过程中，我明白了自身价值不在于他人的看待，而在于我的内在气质。我追求自己的幸福并满足，自由地追寻自己的爱情，使自己变得更强大与自信。

如果感到无法单独面对这场挑战，或是沟通效果不佳，我也考虑寻求技术专业的心理学咨询师或婚姻生活家庭治疗师的帮助。她们有着经验和专业技能，可以帮助我们更好地理解并解决这些问题，为夫妻感情修复提供方向。

最后，在经历过这一切之后，最重要的是不能让过去的伤害阻碍我们的未来。尽管爱情与婚姻中的艰难不可避免，但这是一个机会，让我们以全新的方式重新连接，并建立起更加牢固健康的人际关系。昂扬斗志，一起迎接挑战，为自己搭建新的未来。