一、女人脾气暴躁的原因
心胸狭窄
心胸狭窄的女性往往因为一些微不足道的小事就易怒，对于不尽如人意的事情，性子便容易起伏，她们对他人的要求往往过高，一旦发现他人未能达到自己设定的标准，就会感到极度不满和愤怒。这种情况下，即使是最小的事也可能激发她们强烈的情绪反应。
发泄心态
有些女性在面对生活中的挫折时，缺乏应对困难的幽默感和宽容度，他们倾向于通过争吵、闹脾气等方式来表达自己的情绪，这种无助的心态导致了她们在日常生活中不断地遭受挫败，并且总是选择通过发泄来解决问题，而不是寻找更为建设性的方法。
没达目的
当某些女性发现他人没有按照他们所设定的目标或规定行事时，他们就会变得非常生气，因为这让他们感觉到自己的努力和期望被忽视。这种过分追求完美的态度，使得这些女性对于任何偏离预期结果的事情都无法容忍，从而导致了频繁的情绪爆发。
性情基因变异
个体经历了一次又一次痛苦的经历后，其内心世界可能发生改变，比如某些女孩由于曾经遭受过欺凌或者其他负面事件，可能会变得更加敏感，对周围的人和事物都有着高度警觉。在这样的环境中，她们即使只是听到一些轻微的声音，也会感到不安，这种长期的心理压力加剧了她们原本就有的脾气暴躁倾向。
气温缘故
还有一些女性特别容易受到天气变化影响，当天空阴沉、温度降低时，她们的情绪也随之变得低落；而夏季炎热的时候，她们则可能显得更加焦虑和易怒。这种自然环境与心理状态之间的联系，使得这些女孩在特定条件下尤其容易出现情绪失控的情况。
二、女人脾氣暴躁该怎么办
迁移法
当一个人的情绪已经开始升级，越看越火，那么最好的策略就是迅速离开那个让你愤怒的地方去做一些能够让你快乐的事情，或是在回家后好好休息一下。当你的情绪到了顶点，可以尝试闭上眼睛大睡，这既可以避免说出伤人的言语，又能防止冲动行为发生。
饮食搭配法
科学研究表明，适量摄入糖分可以帮助控制人们的情绪，从而减少因为工作压力引起的一系列问题。例如，在面临挑战性的工作任务或与上司沟通时，如果提前饮用含糖饮料，可以有效提高处理压力的能力，并抑制冲动行为的发生。
倾吐法
遇到令人烦恼的事情后，最好的办法是找一个信任的人倾诉自己的感受，与朋友分享那些让你沮丧的事，让对方聆听并给予建议。这不仅可以缓解你的负面情绪，还能从别人的经验中获得宝贵教训。此外，与志趣相投的朋友一起进行放松活动，如听音乐散步，也是一种很好的释放压力的方式。