当你发现老公和我弟媳妇的背叛时，你的心一定像被重锤击中一样，痛不欲生。出轨，这个词在你的耳边回响，就像是无情的打击，让你怀疑自己曾经的选择和生活。然而，面对这样的困境，不是每个人都会束手无策。你可以选择沉默，或者选择行动。
首先，要记得自我疗愈。在这个过程中，每个人都有自己的节奏，所以不要急于采取行动，而应给自己一些时间来接受现实，并思考如何前进。
其次，与信任的人沟通。如果可能的话，与最亲密、最了解你的朋友或家人交流你的感受，这能让你感到更不孤单，同时也能得到宝贵的建议。
然后，试着与出轨者进行谈话。这可能是一个艰难而痛苦的过程，但它也是一个必要的步骤。你需要知道他们为什么会做出这样的事情，以及他们是否愿意为此负责并改正错误。
如果情况允许，也许可以尝试复婚咨询服务。专业人士能够提供指导和支持帮助你们重建关系，或至少找到一种方式来处理这种状况。
最后，如果一切努力都无法挽回关系，那么考虑寻求法律援助。这对于确保自己的权益非常重要，无论是财产分割还是孩子抚养的问题，都应该依法解决，以保护自己的利益。
记住，即使面对如此巨大的挑战，你仍然拥有很多力量去改变这段旅程。一切从开始的地方——接受真相，然后走向未来。不管发生什么，最重要的是要学会爱自己，因为只有健康的心灵才能真正地爱别人。
