一、运用心平法应对冷暴力女性，始终保持理智，不要被情绪驱使，这样才能客观地探究你们关系中的矛盾核心。
二、采用细致分析法来应对冷暴力女性，拿出笔和纸，将可能引发她的愤怒的生活点滴一一记录，不管大小都不可忽视，同时列出不相关因素及她独特性格特征，以此识破导致冷暴力的根源。
三、通过诚恳对话法来应对冷暴力女性，当心态稳定且问题清晰后，就应该主动与之交谈。确保无第三方干扰，坦诚相待，把所有潜在问题摆在桌面上。你追求的是她同等的开放态度，如果仅是家庭内部冲突或**矛盾，这种开放氛围有90%以上解决问题的可能。如果是她个人的问题，如外遇等，这也能帮助你了解事情真相，或至少让你清楚自己所遭受委屈和失败的原因。
四、利用自主选择法应对冷暴力女性，在分析过程中就应该做出决定。当进行谈话后，你更应该知道如何作出选择。从心理感受角度看，你做出的主动选择比接受他人安排要好得多，尤其是在对方造成的问题上，你选择原谅会展现你的宽宏大量，而你主动分手则比对方拥有更多回旋余地。
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