应对家庭暴力，许多受害人都感到无助，不知道如何维护自己的合法权益，只能默默承受。以下，我将详细介绍几种救济方式，希望能够帮助到大家。

社会救助

如果遭遇家庭暴力或凌虐，受害者有权向社区居委会、村民委员会及其所属单位提出恳求。根据《婚姻法》第43条第1款的规定，“执行家庭暴力或凌虐家庭主要成员，受害者有权利明确提出恳求，社区居委会、村民委员会及其所属单位理应给予劝说、调处”。这是一种常见的援助方式，对于受到家暴和凌虐的受害者来说，是一种基本的支持。

行政许可

对于已经发生了家庭暴力的情况，受害者也可以向社区居委会、村民委员会提起请求，并要求他们进行劝说。此外，如果需要立即阻止继续发生的情况，可以向门卫等人员提出请求，他们应该提供劝阻服务。如果行为构成了行政违法，可以依据《治安管理处罚规章》的相关规定进行处理。

民事诉讼

根据《婚姻法》第四十六条的规定，如果在离婚过程中发现对方实施了家暴行为，可以在离婚诉状中要求对方赔偿损失，这包括身体伤害和精神损害两方面的补偿。

刑事案件处罚

如果家暴行为构成犯罪，如故意伤害罪等，当地公安机关应当依照刑事法律程序进行调查，并报请检察院审查起诉。如果被告人被判决有罪，还可能面临经济制裁。在此情况下，被告人的举报应当按照法律程序处理。

总之，对于遭遇家暴的人们，有多种途径可以寻求帮助和保护。这不仅包括社会救助，也包括行政许可、民事诉讼以及刑事案件处罚等多个层面的支持措施。希望通过这些信息，让更多的人了解自己的权利，并能够得到适当的心理支持和法律帮助。