我从很多家庭暴力案例中发现，家庭冷暴力也属于家庭暴力，而且近年来比率不低。那么什么是家庭冷暴力，它的表现和解决方式有哪些。 一、我对家庭冷暴力的理解 更多的是通过暗胁、语言攻击、经济和性方面的控制等方式，达到用精神折磨摧残对方。我认为这是一个严重的问题，需要被认真对待。 二、我如何看待家庭冷暴力的表现 表现为多样的行为特征，我认为这种情况通常由于家庭的不同情况和成员个性的差异而呈现出不同的形式有的表现为冷嘲热讽，在语言上进行恶意攻击，故意贬低、刺伤对方的自尊心和自信心；有的表现为不管不顾、不理不睬，“把你晾干”，不再关心对方和家庭，不再承担夫妻或父母与子女之间的义务或责任，有意避免夫妻之间或者亲子间独处时刻常常无缘无故地“失踪”。 三、我怎么看待解决家族冷却问题 1. 和解 我认为和解是当事人在自愿原则下，可以自由选择的一种在尊重双方利益基础上的协商过程。如果能够达成一致，就可以通过协商来解决纠纷，而不是必须走法律程序。当事人也可以选择直接使用其他途径解决争端，而不是强制要求调解。 2. 调解 调解是一种第三方介入的情况，由于第三方主持下的说服教育等手段帮助当事人达成共识。这可能包括向当地的人民调解委员会申请调解或者向工商行政管理机关提出请求。但如果一方拒绝调解，那么就不会受理申请。在成功达成协议后，当事人需要签署并遵守调解协议书，但这份文件没有法律强制力，所以如果另一方违反了协议，没有法庭判决支持，也无法强制执行。

诉讼

最后，如果所有其他方法都失败了，我相信诉讼也是一个可行的选项。在没有仲裁协议的情况下，当事人可以将争议提交给法院以寻求正义。这通常是最常见且有效的手段。一旦法院做出了判决，当事人必须遵守，并且任何拒绝履行判决的人都可能面临进一步的法律行动。

总之，无论采取何种措施，都应该确保维护个人权益，同时尽量避免冲突升级，最终找到一种适合双方接受并能促进健康关系发展的情绪缓释方案。