从我个人经历和观察中，发现家庭冷暴力问题非常普遍，而且近年来越来越严重。那么，什么是家庭冷暴力，它的表现形式有哪些，以及我们应该如何去解决这些问题？
一、家庭冷暴力的定义
更常见的是通过隐晦的威胁、恶意的话语攻击、经济控制以及性方面的操纵等手段，实现精神上的折磨和摧毁对方。
二、家庭冷暴力的表现形式
展现为多样化的行为特征，每个家庭由于其独特的情况和成员个性的差异而呈现出不同的面貌。有的表现为讽刺挖苦，在言辞上进行故意伤害，让对方感到自尊心受损；有的则表现为无视或忽略，“让你在空气中干涸”，不再关心另一方，也拒绝承担夫妻及家庭责任，有时会突然消失，不再与伴侣共处。
三、解决家庭冷暴力问题
和解
和解是一种当事人在合同发生争议后，可以重新协商，在尊重双方利益基础上，就争议事项达成一致，从而解决纠纷的手段。它是自由选择的一种方式，在自愿原则下处理同类纠纷，而不是合同争议必经程序。当事人也可以不经过协商直接选择其他途径解决争端。
调解
调解是在第三方主持下，用说服教育等方法解决合同争议的一种方式。调解分两种：一种是向当地的人民调解委员会申请调解；另一种是工商行政管理机关对合同当事人的纠紛进行调节。但如果一方要求调解而另一方不同意，则不能接受并受理。如果双方同意并达成了协议，当事人应制作调解协议书，并按照协议履行各自义务，但这份文件没有法律强制效力，因此，如果一方不履行，对于另一方向法院请求执行时可能无法得到支持，只能采取其他措施解决冲突。
诉讼
诉讼也是一个可选方案。在许多案例中，我们看到诉讼作为处理家里冲突的一个途径。当没有仲裁协议时，无论哪一边都可以向人民法院提起民事诉讼，以此请求法院依法处理该合同争议。这通常是最常见且有效的解决办法。一旦判决生效，当事人必须遵守，如果违反，可以申请法院强制执行。