从我个人的经历中，我发现，家庭冷暴力是家庭暴力的另一种形式，而且近年来它的发生率并不低。那么，什么是家庭冷暴力，它表现为何，以及我们应该如何去解决它？下面我将详细阐述。
一、什么是家庭冷暴力？
更多的是通过暗示、语言攻击、经济和性方面的控制等方式，达到用精神折磨摧残对方。这种行为往往是不显眼的，但其对受害者的影响却不容小觑。
二、家庭冷暴力的表现
表现在多样的行为特征中，家庭“冷暴力”的表现形式通常因人而异和具体情况而定。有的表现为讽刺或贬低，在言语上进行恶意攻击，用以伤害对方的自尊心和自信心；有的则表现为无视或忽略，“让你感到孤立”，故意避免夫妻之间的独处时间，有时甚至会无缘无故地离开，从而造成对方的心理压力。
三、如何解决家庭冷暴力
和解
和解是一种当事人协商解决纠纷的手段。在尊重双方利益的情况下，就争议的事项达成一致，以此来结束矛盾。这是一种在自愿原则下的解决方法，不一定非要走到法律程序前才行。
调解
调解是一种第三方介入帮助双方达成共识的手段。在第三方向主持下，用说服教育等方式来处理合同纠纷。如果需要调解，可以向当地的人民调解委员会或者行政部门提出申请。但如果已经有仲裁协议或者向法院提起诉讼，那么就不能再次进行调解了。
诉讼
诉讼也是一个可能的手段。当两家没有达成任何共识时，如果没有仲裁协议，一方可以直接向人民法院提起诉讼请求依法处理合同上的问题。这个过程相对正式，对于那些无法通过协商或者调解得到满意结果的人来说是一个选择。不过，无论是否涉及诉讼，最终目的都是为了恢复平衡，让双方都能获得公正的地位与权利。