从我个人的经历中，我发现，家庭冷暴力是家庭暴力的另一种形式，而且它的发生率并不低。那么，什么是家庭冷暴力，它的表现形式和解决方法又是什么呢？
一、我所理解的家庭冷暴力
更多的是通过隐晦的威胁、恶意的话语攻击、经济控制或性方面的压迫等手段，用心折磨对方。
二、我观察到的家庭冷暴力的行为特征
它以多种形态出现，取决于不同家庭的情况以及各个成员的个性。有的表现在讽刺和贬低语言上，对方会受到不断的心灵打击，有些则表现为忽视和拒绝，“把你置之不理”，对家务事漠不关心，不愿与伴侣独处或避免任何夫妻间的情感接触，常常无缘无故地“消失”。
三、如何应对和解决我的问题
和解
这是当事人在尊重双方利益基础上协商解决争议的一种方式。当自愿原则下选择此路径时，当事人可以直接放弃其他纠纷解决途径。
调解
这是一种第三方介入促使当事人达成共识的手段。在调解过程中，可以向当地的人民调解委员会申请，或是在工商行政管理机关寻求帮助，但已有诉讼或者仲裁申请的情况除外。如果一方要求调解而另一方不同意，则无法进行调解。一旦达成协议，当事人需按协议书执行，但若未履行，可采取其他措施处理争端。
诉讼
对于许多案例而言，在无法通过以上方式解决问题时，可以选择向人民法院提起诉讼，以法律形式处理合同纠纷。这是最普遍使用的一种方法。在判决生效后，如果任一当事人不遵守，另一方可申请强制执行其义务。