从我个人经历的很多家庭暴力案例中发现，家庭冷暴力也属于家庭暴力，而且近年来比率不低。那么什么是家庭冷暴力，它的表现和解决方式有哪些。
一、我所理解的家庭冷暴力
更常见的是通过暗示、语言攻击、经济和性方面的控制等方式，达到用精神折磨摧残对方。
二、我观察到的家庭冷暴力的表现
表现在多样的行为特征，我的“冷暴力的”表现形式通常由于我的不同情况和个性特征而呈现出多样化。有的表现为讽刺挖苦，在语言上进行恶意攻击，故意贬低或刺伤对方的情感安全感；有的表现为无视，无情地忽略对方，“把你置于边缘”，不再关心对方和我们的关系，不再承担夫妻之间的责任，有时无缘无故地“消失”。
三、如何解决我遇到的家中冷 暴力的问题
和解
和解是一种在尊重双方利益基础上的协商，以达成关于争议事项的一致，从而解决纠纷。这是当事人根据自愿原则选择的一个途径，而不是必需走过的一步。当事人也可以选择其他途径，而不需要经过协商就直接采取行动。
调解
调解是在第三方主持下，用说服教育等方法来解决合同纠纷。调解有两种形式：一种是向人民调解委员会申请调解，可以向居住或事件发生地点的人民调解委员会提出请求；另一种是行政调解，是由工商行政管理机关介入对合同当事人的纠紛进行调节，但前提条件是必须具备明确被申请人及具体请求，以及符合工商行政管理机关受理范围。如果一方要求但另一方不同意，则无法接受。在达成协议后，当事人应当签署并履行，但它没有法律强制效力，只能通过其他手段补救。
诉讼
在许多家族冲突案例中，我看到了诉讼作为一个可能的手段。在冲突出现之后，当双方未能通过协商达成共识时，如果没有仲裁协议任何一方都可以向法院提起诉讼，并寻求法院依法处理。此乃最常见且有效的手段。一旦判决生效，即便当事人拒绝执行，也可依此向法院寻求强制执行措施以保障权益。