我从很多家庭暴力案例中发现，家庭冷暴力也属于家庭暴力，而且近年来比率不低。那么什么是家庭冷暴力，它的表现和解决方式有哪些。 一、我所理解的家庭冷暴力 更多的是通过暗胁、语言攻击、经济和性方面的控制等方式，达到用精神折磨摧残对方。 二、我对家族间关系动态观察到的表现形式 表现为多样的行为特征，我的观察表明，“家里的冷酷”表现形式通常由于我们的不同情况和个性特征而呈现出多样化。我看到有的表现为冷嘲热讽，在言语上进行恶意攻击，故意贬低或刺伤对方的心灵；还有的是不管不顾，不理睬，“把你晾干”，不再关心我们之间和家人之间的事务，不再承担夫妻或家的义务与责任，有时无缘无故地“消失”。 三、如何有效地处理这种情形 1. 和解 和解是一个当事人因合同发生争议后，可以再次协商，在尊重双方利益基础上，就争议事项达成一致，从而解决纠纷的手段。这是一种在自愿原则下解决问题的方法，而不是必须走过的一个程序。当事人也可以选择直接使用其他手段，而不是经过协商就选择和解。 2. 调解 调解是在第三者主持下，通过说服教育等方法来解决当事人的合同争议。这有两种形式，一种是向人民调解委员会申请调解，当事人可以向他们所在地的人民调解委员会申请调节或者在纠纷发生的地方。如果行政调解符合工商行政管理机关受理案件范围规定，但已经向人民法院起诉或者已经向仲裁机构申请裁决，则不能接受。
如果一方要求调解另一方不同意，则请求被拒绝。当双方同意并达成协议时，他们应该制作一个调解协议书，并按照协议履行各自的义务。不过，由于它没有法律强制力的约束，如果某一方未能遵守，对方无法要求法院强制执行，但可以采取其他措施以解决分歧。
诉讼
从许多案例中看出，诉讼也是处理家庭冲突的一种常见方法。在纠纷出现后，当没有仲裁协议时，无论何一方都可向法庭提出民事诉讼，以请求依法处理合同争议。
这往往是最常见的一条路线。在经历了法庭审理并作出判决后，当任一当事人拒绝遵守该判决书或调令书，其余当事人才能够寻求法院强制执行帮助。