建立信任关系
在训练嘴笨的人说话之前，首先要建立一个安全的沟通环境。这个环境应该是信任的，这样对方才会感到放松，从而更愿意表达自己的想法和感受。作为倾听者，我们需要通过我们的行为来展示我们的诚意，比如保持眼睛对视，不打断对方说话，给予积极反馈等。
提供鼓励和支持
鼓励他人说话是一种非常有效的方法。我们可以通过赞美他们的尝试，即使他们说的不够完美，也要表扬他们勇敢地开口。这不仅能让对方感觉到自己的努力被认可，还能增强他们继续表达自我的一份力量。此外，我们还可以提供必要的支持，比如帮助他们准备谈话内容或者一起练习公共演讲。
使用正面的语言
使用正面的语言也是一个重要步骤。在与人交流时，我们应该避免使用负面或批评性的语言，因为这可能会导致对方更加紧张甚至害怕再次开口。而且，积极的话语能够激发人们的情绪，让它们成为积极向上的动力源泉。比如，当一个人尝试说出一件事情时，我们可以用“哇，你真的很棒！”这样的肯定句来回应，而不是“为什么你总是这样做？”
逐步增加难度
在开始的时候，可以从简单的问题开始，如“你今天过得怎么样？”这样的问题容易回答，并且不会让人觉得压力太大。当对方逐渐适应了这种方式之后，再逐步引入一些更深入的问题，如“你最近有没有遇到什么困难？”，以此来帮助他们提高对话能力。
利用故事共鸣
通过讲述类似经历或故事，可以帮助其他人理解某些情境下的感受，从而找到自己内心的声音。例如，如果有人在公司里感到孤独，那么分享一下自己过去也曾经历相同的情况，以及如何克服这些困难，将会是一个很好的启示。此外，与他人的共同体验还能够加深彼此之间的情感联系，使得即使是在最初阶段也不那么害怕分享自己的想法和感受了。