面对50岁老公的外遇，作为受害者，你该如何是好？以下是一些花镇情感咨询师的建议，帮助你应对这种困境。
首先，要学会妥善安排自己的情绪。面对老公的背叛，自然会有强烈的情绪反应，但重要的是要控制这些负面情绪。可以通过转移注意力、找一些消磨时间的事情来减轻压力。等到心态稳定后，再进行深入思考。
接下来，是一个认真思考和反思的时期。这是一个需要耐心和冷静的过程。在这三个月里，可以倾诉给朋友、写日记或者是做一些能够释放压力的活动。但不要让这个问题成为你的生活中的全部焦点。
最后，当你准备好的时候，就要开始考虑责任和决定。你作为妻子和母亲，对家庭和孩子有着不可推卸的责任。不管你选择离婚还是继续维持婚姻，都应该基于自己的真实想法和感受作出决策。如果选择离婚，那么这是为了自己，也是为了更好的未来。如果选择留下，这也是一种成熟且勇敢的决定，因为它意味着你愿意为爱所生之人提供一个安定的环境，同时也在努力挽救这段关系。
无论你的决定是什么，都请相信它都是正确的。因为在这艰难时刻，你已经证明了自己的力量。你值得被尊重，被爱，被幸福，而不是被背叛。这场考验虽然痛苦，但也是成长的一部分，最终将使你变得更加坚强，更了解自己想要什么样的生活。而对于那些还未涉及此类挑战的人来说，也许可以从中学习到如何在关系中保持开放沟通、诚信与理解，从而避免未来可能遇到的类似困境。
