当50岁的老公背叛了婚姻，选择了外遇，这对于许多女性来说，无疑是人生中的一次沉重打击。面对这种情况，妻子该如何应对？以下是一些专业建议，以帮助你度过这段艰难时期。
首先，要学会控制自己的情绪。当愤怒和悲伤涌上心头时，不要立即做出任何决定。根据心理学研究，一般需要三个月的时间来缓解这些强烈的情绪。这段时间里，可以尝试转移注意力，比如投入到工作、兴趣爱好或者与朋友们共度时光。
其次，在情绪稳定之后，可以开始深入思考如何处理这一问题。你可以通过写日记、找心理咨询师或与信任的朋友交流来释放你的感受。在这个过程中，不必急于下结论，而是应该给自己足够的时间去反思和评估。
最后，当你准备好做出决策时，你需要考虑自己的责任感。在决定是否离婚还是继续维持婚姻的时候，你作为妻子和母亲，对家庭和孩子负有不可推卸的责任。如果选择离婚，那么这是一个权利的问题，是关于表达个人真实想法并重新定义生活方式；如果选择留在一起，那么这将是一个成长机遇，让双方共同努力重建信任，并为未来的美满婚姻奠定基础。
无论你的选择是什么，都请确保它符合你的真实感受和长远利益。记住，你值得被尊重，被爱，被幸福，而不是被背叛。
