人生到了50岁，老公却有了外遇，这样的情况发生在许多家庭中。面对这样的困境，作为受害者，妻子可能会感到沮丧和无助。以下是一些建议，可以帮助你应对这种情况。
首先，你需要学会控制自己的情绪。当你发现老公有外遇时，你可能会感到愤怒、悲伤或是失落。这都是正常的反应，但重要的是要学会管理这些情绪。你可以通过找一些能够让你集中精力的事情来转移注意力，比如运动、艺术创作或者与朋友交流。
其次，你需要给自己安排时间进行深入思考。在处理这类问题时，最好不要急于做出决定。通常建议在三个月内不做重大决策，因为这个期间是心灵疗伤的关键阶段。你可以利用这个时间去写日记、谈论你的感受，或是找一个安静的地方独自反思。
最后，当你的情绪稳定下来后，你需要考虑责任和未来。你作为妻子和母亲，对家庭和孩子负有责任，即使老公犯错，也不能忽视了这一点。如果你选择离婚，那么这是一个艰难但必要的决定；如果选择继续维持婚姻，那么双方都需要共同努力弥补关系中的裂痕，并为未来的幸福奋斗。
无论你的选择是什么，都要确保它符合你的真实感受和需求。在这样敏感的问题上，不要犹豫寻求专业的心理咨询师或法律顾问，他们可以提供宝贵的指导和支持。
