首先要保持冷静
在儿子发怒并且打了你时，首先要做的是保持冷静。情绪化的回应可能会加剧冲突，而冷静的态度可以为解决问题创造一个更好的环境。当你能够控制自己的情绪时，你才能更有效地沟通，并找到解决问题的方法。
去理解他的感受
了解你的儿子为什么会这么做，是处理这个问题的一部分。有时候，孩子们可能因为压力过大、不满意或感到被忽视而变得暴躁。你需要耐心地倾听他说出他的感受和需求，这样可以帮助你找到问题的根源，并采取相应措施来解决它。
与他进行深入对话
与你的儿子进行深入对话是非常重要的。这意味着不仅仅是简单地问问他为什么那么做，还包括真正理解他的想法和感受，以及给予他一个表达自己意见的地方。在这种对话中，你应该设定一些规则，比如尊重对方，不辱骂等，以确保讨论能以积极和建设性的方式进行。
教育孩子管理自己的情绪
教育孩子学会如何管理自己的情绪对于防止未来发生类似的情况至关重要。这包括教他们识别他们的情绪以及如何健康地表达这些情绪。通过角色扮演游戏、故事讲述或者实际生活中的例子，可以帮助孩子学习到这项技能。
给予适当的惩罚与奖励
在某些情况下，适当的手段惩罚可能有助于阻止这种行为继续发生。但这并不意味着完全放弃爱护，只是在必要的时候施以适量之处。在同时，也要给予那些表现良好的行为以奖励，让孩子知道什么样的行为得到鼓励和认可，这样可以促进正面的变化。