在这个快节奏的社会中，人们之间的情感纠葛和冲突时有发生。对于那些动手打了女朋友的人来说，这一错误可能会给彼此的关系带来重大的破裂。在这样的情况下，想要挽回这段感情并非易事，但并不表示完全无望。以下是几个关键步骤，可以帮助你尝试挽回失去的爱情。
1. 自我反省与认错
首先，你需要深刻地认识到自己的行为，并对所造成的伤害表示真诚的歉意。这不仅仅是口头上的道歉，更重要的是要从内心真正理解自己的过错，以及它对对方造成的心理创伤。你必须承担责任，不要将其归咎于外界因素或对方的任何行为。
2. 给予空间与时间
让对方拥有空间和时间，是尊重他们感受的一种方式。如果他们选择离开，那么不要强迫或者追赶，因为这可能会加剧紧张气氛。相反，你应该耐心等待，并通过小礼物、书信或短信表达你的关心和悔意。
3. 改变自己
如果你愿意改变以避免未来再犯同样的错误，那就开始实践吧。可以参加心理咨询课程，学习沟通技巧，了解如何更好地处理冲突，以便在未来能够更有效地表达自己的感受而不会诉诸暴力。
4. 积极倾听
当你们重新开始交谈时，要全神贯注地倾听对方的声音，不要急于发言也不要打断，他们需要被听到并被理解。你可以询问他们为什么留下了联系信息，也许他们仍然希望解决问题，而不是彻底放弃。
5. 做出实际行动
改善状况不只是说空话，更是在日常生活中体现出来。当两人共同度过难关时，要表现出真正的支持，比如帮助她处理工作压力，或是陪伴她度过困难的时候，这些都是非常有效的手段来修复感情纽带。
6. 保持耐心与坚持
恢复一个受伤的情侣关系不会是一夜之间的事，它需要时间、耐心和持续努力。不论经过多长时间，只要双方都有决心和付出，就没有什么是不可能实现的事情。但记住，即使最终成功也不能忽视初期建立起来的问题，它们需要持续不断的小小维护才行得通。
最后，如果你真的无法克服过去并且继续做出糟糕决定，那么也许最好的选择就是接受现状，给彼此一些空间，让对方自由去寻找属于自己的幸福。而如果两人都愿意为这段感情投入努力，一切未始不可想象。在挽回过程中，最重要的是真诚、耐心以及对彼此健康发展的尊重。