在我与婆婆老公的关系中，曾经发生了一场家庭风暴。我们之间的争执，最终让婆婆对我进行了严厉的斥责。我回家时，每当想起那段不愉快往事，便会感到愤怒和不满。
在此，我向网友们征询建议：如何与一位如此强硬且易怒的婆婆相处？以及，在处理这些纠缷时，我们又该如何平衡自己的情绪呢？
花镇情感咨询师冷爱给出了以下建议：
首先，要认识到夫妻间存在的问题只能通过夫妻双方共同努力来解决，而不是依赖第三方，如父母或其他亲戚介入。
其次，应学会调整自己的情绪，以健康、非伤害性的方式表达自己的感受。尝试向婆婆坦白过去可能做错的地方，以及对方的话语给你带来的感受。
最后，保持一定的心理距离，让自己有时间和空间来思考并处理这些复杂的情绪。记住，即使面对挑战，也要为维护家庭和谐而努力，这是每个人的责任。
希望这些建议能帮助我们找到一种更好的方式去理解彼此，并继续前行，无论未来怎样，都要以爱心和耐心去面对生活中的困难与挑战。
