忽视和冷漠
夫妻关系中，忽视和冷漠是常见的冷暴力表现形式。这种行为可能在开始时只是对话不多，对伴侣的情绪无动于衷，但随着时间的推移，这种态度逐渐演变成一种习惯性的人际互动模式。在某些情况下，丈夫或妻子可能会故意避免与对方交流，或在对方说话时不给予回应，使得伴侣感到被忽视、被轻视甚至是没有价值。
情感控制
情感控制是一种极其隐晦且有害的行为，它可以通过不同的手段实现，如限制伴侣表达自己的感情、压制他们的情绪反应，甚至是在公共场合以羞辱或嘲讽的方式来影响他们的心理状态。这种类型的冷暴力往往导致伴侣感到自己失去了自主权，同时也使得他们变得紧张和不安，因为他们不知道什么时候会受到下一次攻击。
身体语言
身体语言也是表达冷暴力的重要途径。例如，一位丈夫可能总是面带严肃表情，不论他的妻子说了什么都保持着一副生气或者不高兴的样子；而另一方面，他又从未明确地告诉过她他为什么这么做。这让他的妻子不得不猜测自己的错误，并不断尝试改正，以此来获得丈夫的一丝关注。而这类身体语言通常是不自觉产生，也很难被察觉，但却能造成巨大的心理伤害。
经济控制
经济上的控制同样是一个常见且具有破坏性的策略。一方通过掌控财务信息，从而决定了家庭生活中的大部分事项，比如消费、旅行等，这样的行为剥夺了另一方参与决策过程的一切机会，使其感觉到完全失去了对家园未来发展方向的影响力。此外，有些人还会利用工作上的长时间加班作为理由，用实际行动（比如减少收入）来施加压力，让配偶依赖并无法离开这个关系。
拒绝性支持与帮助
当一个配偶需要帮助或者支持的时候，如果另一个人选择逃避责任，或者缺乏同理心，这就构成了拒绝性支持与帮助。这包括但不限于，在健康问题上提供必要的小贴士，而不是寻求专业医疗建议；在生活中承担更多工作负担，而不是协助分摊任务；以及在个人困境时缺乏理解和鼓励，而转而指责或批评。在这样的环境下，受害者容易感到孤立无援，被迫独自应对生活中的挑战，并且对于如何改变这一局面感到迷茫和无助。