一、情感隔阂
在现代社会，人们常常因为忙碌或是生活压力而忽略了彼此的情感交流。这种不自觉的疏远可能会被误解为冷暴力的一种表现。一个家庭成员如果长时间没有与他人进行深入的心灵沟通，而仅限于表面的交流，那么这种缺乏情感支持和理解也可以被视作一种形式的冷暴力。
二、无声的拒绝
当一个人在某个场合下刻意避免与他人交谈，或者故意改变话题以转移注意力的行为，也许并不显得那么明显，但这是一种非常微妙且难以察觉的冷暴力表现。在工作场所中，如果同事总是选择单独吃午餐，不愿意加入小团体，这样的行为虽然看似简单，却有可能给周围的人带来一种孤立和排斥感。
三、消极言语
一些人的言辞虽然不直接攻击性，但却充满了消极评价和批评。这类言语往往带有一丝轻蔑之色，对于听者来说，无论是否意识到，其实质上都是一种精神上的打击。例如，在会议室里，当领导或同事不断地提醒你的不足之处，而这些都是通过暗示传达的话，这些都是潜在的冷暴力行为。
四、忽视与放弃
家人之间或朋友之间，如果有人故意忽略对方的问题，或是不去主动解决问题，只是在必要时做出最低限度的手续，那么这样的态度也是表达了一种对抗性的举止。比如说，一位母亲面对孩子求助时，若她只是敷衍过去而不是真正帮助孩子解决问题，这其实就是一种心理上的逃避，是一种隐形但实际上很强烈的情绪压迫。
五、身体语言中的否定
我们的身体语言往往能够透露我们内心真实的情绪状态。当一个人使用手势阻挡别人的话语，或是不断地摆弄东西，以避免目光接触，都反映出了他们对于当前环境或个人存在的一种不适应或者抵触。而这些非言语交流中的否定式反应，也是冷暴力的另一种表现形式。
六、过度控制
在一些家庭关系中，特别是在父母子女间，有时候父母为了保护孩子而采取过分严格甚至控制欲旺盛的手段，如限制社交活动或者规定每日行程。这一方面看似出自爱心，但另一方面却可能削弱了儿童独立思考能力，并导致其感到束缚和无自由，即便这个过程中并没有直接粗暴的手段展现出来，它仍然是一个心理上的控制方式。
七、情绪监控
当一个成年人始终保持着“乐观”、“坚强”的外表，即使面临着巨大的困难，他们也不敢让自己的悲伤或焦虑流露出来。这一旦变得习惯，就形成了一套非常狭隘的心理防线，使得那些试图提供支持的人无法了解到内心真正的情况，从而成为了一种潜藏起来的心理隔离措施，是一种温差较小但持续影响心理健康的小型“寒风”。
八、一党独断决策权利至上主义
很多时候，在家庭单位内部出现的是权威至上的情况。一方即使意见正确，但由于担忧引起争议，所以宁愿自己决定一切事情，而不愿向其他成员寻求意见。此类做法尽管未必有恶意，但是它本身就构成了一个信息封闭和互动受限的情况，为整个家庭营造出紧张氛围并抑制了成员间相互尊重及合作精神。
九、私底下指责背后推进政策变化
在政治领域，我们经常能看到官员们私下指责竞争对手，同时又公开发表积极的话语。如果这种背后的阴谋操作普遍化，则可见到这一模式作为新的政局变迁力量推进策略执行过程中的隐藏作用，因此可以将其视为多层次组织结构下的政治游戏，与原先定义中的“公开批评”相比，更具隐晦性，让许多参与其中的人都无法预测未来结果，更不会因此产生恐慌，因为他们不知道哪些行动才是真正有效果力的，还会基于虚假信息建立信任基础等等.
十、三角战术 - 两边开火既要保全自己又要摧毁敌军。
最后，通过各种各样的媒介（网络平台、大众媒体）散布负面消息同时确保自身形象完好无损；利用媒体宣传自己的正义立场，同时用关键词高效搜索相关事件，以达到最大化曝光率，从而达到目的。这样的策略通常需要精密规划，而且还必须有足够资源支持才能实现效果，并且从不同角度进行舆论导向，可以说这是现代社会中最为复杂、高明的一个战术之一。但即便如此，它依然是一项具有高度侵犯性质的地步，因此不能轻易落入一般民众眼中，因其涉及到的地域范围广泛，以及运用的是大量技术手段来操纵大众观点的事情所以一直以来都受到各界关注并讨论探究。