记得那天下午，我和老公在家里吵了一场好大的架。事情的起因很简单，我们俩都觉得对方做得不对，但就是没能妥协。我一气之下说了很多让他生气的话，他也没有控制自己的情绪。
我们俩站在客厅中央，声音越来越高，直到最后几乎是尖叫。我们的孩子听到后跑进了房间，不敢出来看。那种感觉真是不好受，每个人都希望能够避免这样的冲突，但有时候它似乎是无可避免的。
我想到了我们之前的一次家庭咨询，那个时刻让我意识到，无论多么小的问题，如果不能及时处理，都可能演变成无法挽回的大问题。我试图冷静下来，对着空荡荡的客厅说话，“停一下，我们是在家里啊。”但我的声音已经哑巴了，没有任何效果。
最终，在一个朋友的建议下，我们决定放下彼此之间的小节目，看向更广阔的人生。但这并不意味着问题就这么解决了，它们只是被暂时地压抑在心底等待着新的爆发。而我，也学会了如何更加耐心地去理解、去沟通，而不是像以前那样直接采取行动，即使那些行动是在那个激动的情绪下的“爱”的表现。
现在，当我回头看那次吵架，我开始理解，那些粗暴的手势和咒骂的话语，其实都是对自己生活中缺乏安全感和支持的声音。在这个过程中，我学会了更多关于如何表达自己的需求，以及如何更有效地与他人沟通。这是一段艰难而痛苦的经历，但也许正因为如此，它才是我成长的一个重要阶段。
