一、女人脾气暴躁的原因
心胸狭窄
心胸狭窄的女性往往因为微不足道的小事就容易发怒，对于不尽如人意的事情，性子就特别敏感，一旦有人触及她的底线，她的情绪就会迅速失控。这种心态使得她对周围人的小错误和不满意的地方都能轻易地激发起强烈的反弹。
发泄心态
一些女性的情绪管理能力不足，缺乏幽默感，不善于用笑容来化解压力。一遇到生活中的挫折和挑战，她们会选择通过争吵、闹脾气等方式来表达自己的不满，而不是寻找更理智的解决方案。这种行为模式常常导致她们在面对困难时更加倔犟，不愿意接受别人的建议或是尝试新的方法。
没达目地
有些女性对于他人有过高的期望，当这些期望未能得到实现时，他们就会感到极度沮丧甚至愤怒。这可能是因为她们自己也没有清晰明确自己的目标和要求，所以当看到他人无法达到预期标准时，就会将这份失望转移到他人身上，表现为对他人的严厉指责或者直接爆发出愤怒情绪。
性情基因变异
悲惨经历或重大心理创伤可以改变一个人的人格特征。对于那些曾经遭受过深刻创伤的女性来说，即使是在平静的时候，他们的心理防线也可能随时崩溃。一旦受到刺激，这些潜藏在内心深处的情绪波动就会被释放出来，使得他们变得易怒且脆弱。
气温缘故
某些女性非常敏感，她们的情绪容易受到天气变化影响。在阴雨连绵或者酷热炎炎的日子里，她们的心情通常都会变得烦躁不安，即便是小事情，也可能引发大问题。她们往往需要不断与周围的人发生争执，以此作为缓解紧张情绪的一种方式。
二、女人脾气暴躁该怎么办
迁移法
避免让自己陷入那些让你生气的事情中去思考。这意味着要学会离开那种环境，让你的注意力转向其他能够带给你快乐的事物，或许是一个长时间休息，有时候简单地睡个觉也是一个有效的手段，因为它可以帮助你暂时逃离那个让你火大的场合，并且减少冲动行为发生概率。
饮食搭配法
研究显示糖分可以增加我们控制冲突能力。当工作压力巨大，你即将面临一个棘手的问题，那么提前喝一点含糖饮料，可以提高应对挑战的情况下保持冷静。科学家发现，适量摄取糖分能够降低人们攻击性和辩论性，从而减少由于工作压力而产生的大量负面反应。
倾吐法
当遇到令人恼火的事情时，与信任的人分享你的感情是一种很好的途径。你可以把所有积聚的情绪告诉朋友，他或她会倾听并提供宝贵的见解。此外，与朋友一起进行轻松活动，如听音乐散步，也是一种很好的消除压力的方式，它有助于缓解负面情绪，同时提升精神状态，为解决问题提供更多空间和灵活性。