一、女人脾气暴躁的原因
心胸狭窄
心胸狭窄的女性往往因为一些微不足道的小事就容易发怒，对于不符合自己期望的事情，她们无法冷静处理，总是情绪失控。这种情况下，即使是最小的挑衅也可能引起她们强烈的情绪反应，使得原本可以化解的问题变得不可调和。
发泄心态
有些女性在面对生活中的困难时，缺乏应对策略，常常通过争吵或发脾气来表达自己的不满。他们可能会因为一件小事而爆发出巨大的愤怒，这种行为无疑会加剧问题，而不是解决它。
没达目的感
对于某些女性来说，他们有着过高的期望，如果他人不能完全达到这些标准，那么她们就会感到非常失望甚至愤怒。这種情況下，她們會對他人的每個錯誤都持續批評，不給予任何改正的機會，這種態度無法促進有效沟通，只能导致矛盾更加深化。
性格基因变异
个性受到外界影响后，人们的心理状态可能发生变化。在经历了痛苦和挫折之后，一些女性可能变得更加敏感，对周围环境充满恐惧，这种长期的心理压力会使她们变得越来越易怒。
气候原因
还有许多女性，其情绪很容易受到天气变化的影响，在阴雨连绵或炎热酷暑的时候，她们的情绪就会更加低落或易怒。这种天气条件下的敏感性会让她对身边的一切都感到焦虑和不安，以至于一丁点小事也能激发她的愤怒。
二、女人脾氣暴躁该怎么辦？
迁移法
当你感觉自己快要失去控制的时候，最好的办法就是迅速离开那个让你生气的地方。选择做一些能够让你放松的事情，比如去散步或者听音乐，这样可以帮助你从冲动中恢复过来，并减少冲突升级的情况发生。
饮食搭配法
科学研究表明，有糖分含量较高的饮品能够提高人们抑制冲动行为能力。当你预知即将遇到激昂的情境时，可以提前喝上一杯含糖饮料，以增强自我控制能力，从而减少因工作压力而产生的情绪波动和冲突。
倾吐法
在紧张刺激的情况下，与信任的人分享你的烦恼是一种释放负面情绪的手段。当你与朋友倾诉时，你可以从对方的话语中获得新的视角，也许还能找到解决问题的一些建议，从而缓解自己的焦虑心理。同时，与朋友共享乐趣，如一起看电影或者参加户外活动，也是一个很好的方式来转移注意力，让自己远离那些引起不良情绪的事物。