一、女人脾气暴躁的原因
心胸狭窄
心胸狭窄的女性往往因为一些微不足道的小事就容易生气，对于不符合自己期望的事情，她们常常表现出强烈的情绪反应。这种情况下，即使是小到无法察觉的小刺激也可能引起她们的不满和愤怒，导致情绪失控。
发泄心态
有些女性在面对生活中的挫折时，缺乏有效的应对策略，很容易通过发怒来释放压力。他们可能会用责骂、打东西或者其他方式来表达自己的不满，这种行为虽然能够暂时缓解紧张情绪，但却不能长久解决问题。
没达目地
对于一些女性来说，他们对他人的期望非常高，如果这些期望没有得到实现，他们就会感到极度沮丧甚至愤怒。这类人通常很重视任务完成度，并且对于失败特别敏感，因此，当他们发现他人未能达到预定的目标时，就会变得易怒。
性情基因变异
个体间的心理特性差异也影响了人们的情绪管理能力。有些女人的性格可能受到了早年经历的影响，如遭遇痛苦或创伤，这些经历可能让她们更加敏感和易怒。此外，一些女孩在成长过程中受到父母或环境的影响，也可能形成了较为强烈的情绪反应。
气温缘故
天气变化也是一个重要因素，它可以直接影响人们的情绪状态。在阴雨天气里，许多人都会感觉更加烦躁，而夏季炎热则容易造成焦虑和易怒。在这种自然条件下，即使是一些看似无关紧要的小事，都有可能触发女子们的大量情绪爆发。
二、女人脾气暴躁该怎么办
迁移法
当你即将爆发出火焰的时候，不妨尝试离开那个让你恼火的地方去做一些能带给你快乐的事情，或许是一个深呼吸练习，或许是一次短暂休息。这样做并不是逃避问题，而是在寻找一种更好的方法来处理自己的情绪，从而避免冲动行为了。
饮食搭配法
饮食对我们的精神状态有着不可忽视的地位。当我们感到压力大或者准备面对挑战性的情况时，适量摄入含糖食品能够帮助调节我们的神经系统，使我们保持冷静与专注。如果知道即将发生某个激动人心的事，可以提前喝上一杯含糖饮料，以提高应付挑战所需的心理准备程度。
倾吐法
在遇到困扰的时候，与信任的人倾诉你的感情，可以帮助减轻负面的情绪波动。当你把自己的故事告诉别人，并从中找到教训，你会觉得心里稍微舒服一点。而且，你还可以从朋友那里获得宝贵建议，有时候仅仅是听一个陌生的声音，就足以改变你的思维模式，让你看到事情的一面之光。