一、女人脾气暴躁的原因
心胸狭窄
心胸狭窄的女性往往因为一些微不足道的小事就易怒，对于不尽如人意的事情，性子便容易起伏，她们对他人的要求往往过高，一旦发现他人未能达到自己设定的标准，就会感到极度不满和愤怒。这种情况下，即使是最小的事也可能激发她们强烈的情绪反应。
发泄心态
有些女性在面对生活中的挫折时，缺乏应对困难的幽默感和宽容度，他们倾向于通过争吵、闹脾气等方式来表达自己的情绪，这种无助的心态导致了她们在日常生活中不断地遭受挫败，并且没有有效的处理手段，只能选择发泄出来。
没达目的
当某些女性发现他人无法完全符合他们设定的目标或规定时，他们就会变得非常生气，因为他们感觉到别人的疏忽和不负责任。这类个体对于每天需要完成的事项有着过高的期望，如果这些期待不能得到满足，他们就会感到焦虑和沮丧，从而更加易怒。
性情基因变异
痛苦经历可能会改变一个人的性格，比如那些曾经遭遇严重伤害的人，他们可能会对特定环境或群体产生恐惧感。当周围的人接近他们时，这种紧张感就会加剧，最终演变成持续不断的情绪波动，使得这些个体在与他人的互动中变得越来越敏感和脆弱。
气温缘故
有一部分敏感型女性，在天气变化特别是在阴雨连绵或者炎热多雨的情况下，更容易受到情绪影响。即使是一些看似微不足道的小事情，也能够引发她们强烈的情绪反应。在这样的环境中，任何小错误都可能激发出她们内心深处潜藏的愤怒与不安。
二、女人脾气暴躁该怎么办
迁移法
避开让你火大的场合，可以快速转移注意力做一些让你开怀的事情，或许回去好好休息一下，让你的情绪平复下来。如果实在控制不了自己的情绪，最好的办法就是暂时离开那个刺激源头，让自己冷静下来，不要让冲动决定你的行为。
饮食搭配法
科学研究表明，适量摄入糖分可以帮助人们保持更好的控制力，有助于减少工作压力引起的冲突。比如，当你面临一个棘手的问题或是一个难以处理的情况，你可以提前准备一杯含糖饮料，以此提高自己的应对能力，从而减少由于工作压力的爆发式行为发生概率。
倾吐法
当你感到愤怒或者沮丧的时候，与信任的人分享你的感觉，可以帮助缓解压力并找到解决问题的一条路径。倾诉后，你还可以从朋友那里获得宝贵建议，并一起寻找一种更为积极健康地应对挑战的手段，比如共同进行放松活动，如听音乐散步，这样既有助于释放压力，又能增进友谊。