一、女人脾气暴躁的原因
心胸狭窄
心胸狭窄的女性往往因为一些微不足道的小事就易怒，对于不尽如人意的事情，性子便容易起伏，她们对他人的要求往往过高，一旦发现他人未能达到自己设定的标准，就会感到极度不满和愤怒。这种情况下，即使是最小的事也可能激发她们强烈的情绪反应。
发泄心态
有些女性在面对生活中的挫折时，缺乏应对困难的幽默感和宽容度，他们倾向于通过争吵、闹脾气等方式来释放自己的情绪，这种无助的心态导致了她们在日常生活中不断地遭受挫败，并且总是选择以冲动和愤怒来回应这些挑战。
没达目的
对于一些特别严格的人来说，如果他人不能完全符合他们的期望或规定，那么就会引发她们强烈的情绪反应。这种感觉可能源自一种内在的恐惧，即担忧自己无法得到足够的地位或尊重，从而导致了对周围人的过分苛求。
性情基因变异
悲痛经历有时能够改变一个人的人格特征，比如某些女性可能因为过去的一些痛苦经历，对特定环境或群体产生了恐惧或者抵触。这样的个性差异会影响到一个人的社交能力，使得她更倾向于形成一个封闭性的自然环境，从而加剧她的脾气暴躁问题。
气温缘故
有一部分敏感型女性，其情绪非常容易受到天气变化的影响。在阴雨连绵或炎热潮湿的天气里，她们的心情变得更加焦虑不安，以至于任何小事都可能激发她们强烈的情绪反应，而不是冷静分析问题。
二、女人脾气暴躁该怎么办
迁移法
当你发现自己即将爆发的时候，最好的解决方法就是及时离开那个让你生气的地方，无论是在家还是工作场合，只要能暂时逃离那些让你紧张的地方，你就可以给自己一点时间去冷静下来，甚至睡上一觉，这样做可以防止你的冲动行为伤害到别人，同时也是保护自己的良好方法之一。
饮食搭配法
研究显示，适量摄入糖分能够帮助人们保持控制力，有助于减少由工作压力引起的情绪失控。当你预感到即将与一个难缠上司交谈并且感到紧张，可以提前喝一杯含有糖分饮料，这样可以提高你的抑制能力，让你更有力量地处理这次交流。
倾吐法
遇到烦恼的时候，与信任的朋友分享你的感受是一个很好的解压方式。你可以大声诉说自己的不满，也许朋友能给出不同的视角，让你从中找到解决问题的一线光明。此外，与朋友一起进行轻松活动，如听音乐散步，也是一种有效缓解压力的方法。