在夫妻婚姻生活中，无论哪一方有背叛行为，其实都会对夫妻关系产生很大的影响，对夫妻关系造成一定的伤害。那么，如果你发现你的丈夫背叛了你，你该怎么办呢?一起来看看男人背叛婚姻聪明的处理方式。 一、丈夫背叛了我该怎么办 背叛可以分为三种:第一种是身体背叛，第二种是心灵背叛，第三种是身心背叛。如果是第三种背叛，一起生活是没有意义的。也许离婚是最明确的解决办法。 然后，第二种背叛，如果我想继续和这个男人生活在一起，我不得不提高和完善自己，在他心里找到自己的位置。但是，很多事情都是事与愿为之，最后找不到自己的位置，只能离婚;第一种背叛，身体背叛是我们最不能原谅的，但我可以分析一下，如果只是一时冲动，尽力而为，大度一点，宽容一点，放轻松一点，也许你可以得到你丈夫一生的尊重和关心。如果不是一时冲动，那就好好想想。婚姻对他来说不重要吗? 二、丈夫背叛了婚姻该如何应对 1、要保持冷静和冷静 当你知道过去亲密的丈夫背叛了你，我相信你会非常生气和难过。感觉好像天要塌了，不知道怎么继续活下去，等等。但是，我们必须努力冷静下来，不要因为生气而选择离婚。千万不要大惊小怪，不要向长辈抱怨，甚至到处和身边的朋友聊天，等等。这个时候，影响的范围不应该扩大。 2、先分析一下他出轨的原因 冷静下来后，分析他为什么出轨。是因为家庭不和谐，是因为你们的性关系不协调，是因为你们不够温柔，还是只是为了寻找情调等等。只有分析他出轨的原因，我们才能最终根据自己的情况找到最合理的解决方案。 3、要真实客观地对待他的出轨 丈夫出轨虽然不对，但在很多有问题的婚姻中，双方都有责任，大多数男人出轨都不是为了离婚。如果你丈夫有外遇，你应该首先反思自己，做出相应的改变。也许这段婚姻还是可以挽救的。当然，你不能盲目迎合他。相反，他变得更糟了。 4、互相包容，等于善待自己 如何处理丈夫的婚外情?如果你认为婚姻可以挽回，你应该原谅他的不忠。如果你不想离婚，那么你只能原谅他，但如果你原谅他，但你不能宽容。如果你整天谈论这件事，你会让他感到厌恶。如果你忍不住，那就和朋友或者心理咨询师聊聊。 5、要用温暖唤回真爱 男人背叛婚姻聪明的处理方式，被丈夫背叛后，想要打一场婚姻保卫战，就要全方位改变自己，积极加强对他的关心和关心，无论是生活还是工作。或者尽量让他想起过去的美好时光，为家人创造更多温馨和谐的场景。这些温暖的关怀可以唤回男人的真诚。 6、要自力更生，做一个有魅力的女人 经过这段时间，我们应该学会总结和反思，不要让自己与社会脱节。如果你的丈夫在进步，但他在退步，他的想法跟不上，那么你和他之间就会有隔阂。如果你丈夫有外遇怎么办?你必须经常打扮自己，注意提高自己的修养。即使是全职太太，也可以看书、健身或者美容，等等。只有这样，我们才能拥有幸福的婚姻。
