在我看来，婆婆这个角色在很多家庭中扮演着不可或缺的角色，无论是给予关怀还是带来的压力。对于那些想要减少与婆婆沟通的人来说，有几个小窍门可以尝试。

首先，你需要设定一个界限。和任何人建立界限都是必要的，这样才能保护自己的时间和精力。比如，每周只抽出一段固定的时间去与她交流，或者设置一个不接电话、不回消息的“安全区”。记住，这些界限对双方都有益处，因为它让大家知道什么时候应该期待你的响应。

其次，要学会委派。你可能会因为担心做错事而自己完成所有事情，但这并不意味着你必须亲自做到。如果能找到合适的人帮忙，那么就要勇敢一点，让他们知道你需要帮助。你可以说：“我现在有点忙，我想让我妈妈帮个忙。”这样的方式既表达了你的需求，又没有直接告诉对方怎么办，从而避免了引起争议。

再者，学会倾听。这并不是说你要多跟她聊，而是在有限的交流中，用好听的话语来回应她的问题或建议。当她说话时，不要打断，只是用点头表示理解，并且提出一些积极的话题，以此来平衡对话，使谈话变得更加愉快和建设性。

最后，如果实在无法避免面对，她可能会通过其他方式影响你，比如通过孩子或其他家人的口。但这里有一个小技巧：保持开放的心态。在听到负面的信息后，先不要立即反驳，而是试图从中找出可取之处。这也是一种学习他人的生活智慧的机会，也许能为我们提供新的视角。

总结来说，不跟婆婆来往不一定意味着完全隔绝，而是学会如何有效地管理你们之间的关系，让两边都感到满意。这需要耐心、策略以及了解彼此的心理状态。记住，每个人都是独一无二的，所以找到最适合自己的方法才是关键。