我是如何从拖延到每天坚持刷牙的故事
记得刚开始，我对电动牙刷还是挺感兴趣的，尤其是在朋友圈看到很多人都在用这款高科技产品时。但当我真正决定要买一台的时候，却发现自己总是找借口不去行动。可能是我觉得价格有点贵，或者觉得自己平时刷牙也就这么几分钟，不需要什么特别的东西来帮助。
直到有一天，我看了一些关于电动牙刷使用方法和效果的视频。那时候我的W级别——即“拖延”状态已经持续了很久。这些视频展示了电动牙刷清洁效果之好，让我意识到了自己的健康习惯有待提升。在那之后，我终于鼓足勇气下单购买了一台新的小伙伴。
但真正转变并非一蹴而就。我还没有达到高C级别，也就是说，即使有了工具，但仍旧不能保证每天都会使用。而且，即便偶尔能用上，那也只是短暂地在嘴里快速扫过几个地方，然后又忘了继续。这让我感到非常沮丧，因为我知道这是一个好的开始，却无法维持下去。
后来，我意识到问题出在于缺乏规律性。我不是那种能够随意改变生活习惯的人，所以我决定制定一个计划，每天早上六点起床，用完洗漱水后，就立刻拿起电动牙刷进行两分钟的清洁。这个小目标虽然简单，但却有效地帮助我养成了良好的卫生习惯。
慢慢地，从W到高C，这个过程并没有像想象中那么艰难。一旦形成了日常的节奏，无论是否疲倦或忙碌，都会自然而然地去完成这一步骤。而且，这种感觉真的让人受益匪浅，甚至还有助于提高自信心，因为你知道自己正在朝着更健康、更美丽的一步迈进。
现在，每当有人提起他们最新购入的电动牙刷时，我就会分享我的经历，以及如何从最初的心虚和拖延走向坚定的决心。我告诉他们，尽管开始可能充满挑战，但只要你设定目标，并愿意为之努力，最终会达到那个我们所谓的“高C”——即将技术与生活结合得更加完美的地方。
