男人在外遇后，体内的压力与疲惫如同滔天巨浪般涌来。他们可能会因为羞愧和罪恶感而变得沉默寡言，甚至无法享受平时喜欢的食物和睡眠。长期的心理斗争和担心被发现的紧张状态，让他们常常感到头疼、肌肉痛，仿佛整个身体都在对着出轨行为发出了抗议。
此外，这种不道德的行为也会严重损害他们的心理健康。男人们可能会因为内疚感而失去对生活的热情，他们的情绪波动让人难以捉摸，一会儿是恼怒，一会儿又是自责。这一切都在削弱他们的心身健康，使得他们容易患上神经衰弱、焦虑症甚至抑郁。
更糟糕的是，这些生理学表现还可能导致免疫系统下降，使得男人的身体成为细菌病毒入侵的大门。此时，他们需要更多休息，但由于心态不稳定，又无法安然入睡。而且，由于忽视了自身健康，他们可能更加容易生病，从而陷入一个恶性循环。
总之，男人在外遇后所面临的心身疲惫、免疫力下降以及心理问题，都是一系列连锁反应，最终影响到他们的整体生活品质。因此，在这场风暴中寻找支持和勇气，对于恢复正常生活至关重要，而不是继续前行于一片迷雾之中。