当你遭遇家暴，如何有效维护自己的权益？以下是几种可能的救济方式：
社会救助
在家庭暴力或凌虐发生时，你有权向社区居委会、村民委员会及其所属单位提出恳求。这些组织应提供劝说和调处服务，以帮助解决冲突并减少伤害。此外，《婚姻法》明确规定，当执行家庭暴力或凌虐发生时，受害者可以向社区居委会、村民委员会提出恳求，并要求他们进行劝说；如果情况紧急，可以请求门卫提供劝阻。
行政许可
如果已经发生了家庭暴力行为，你也有权向社区居委会、村民委员会提出恳求，他们应给予劝说；而门卫则应给予劝阻。在这种情况下，如果不立即采取行动，可能导致更严重的后果，因此《婚姻法》强调了对已经发生的家庭暴力的快速响应。
民事诉讼将救济
根据《婚姻法》的规定，你还可以通过离婚诉讼来寻求赔偿。如果你的伴侣因施加身体伤害而损害了你的健康，你可以在离婚诉状中要求赔偿，这包括物质损失和精神损失两方面的补偿。
刑事案件处罚
如果施加家暴的人构成了犯罪，如故意伤害等，那么他/她将面临刑事责任。你也可以向警方报案，并依照相关法律程序追究对方的刑事责任。
记住，无论何种形式的家暴都是非法且不可接受的。你有权保护自己，不要犹豫寻求帮助。