在现代社会中，随着经济的快速发展和科技的飞速进步，很多人都追求的是更高的地位、更大的权利和更多的金钱，这种追求往往使得人们陷入了一个无休止的工作与生活竞争中。特别是那些处于管理层次的人员，他们承担着大量的工作责任，不仅要处理日常事务，还要面对各种复杂的问题和挑战，这些都极大地增加了他们的心理压力。
夫妻感情不好的表现之一就是双方因为工作而忽略彼此。长时间投入到繁忙的工作中，对于许多夫妇来说已经成为一种习惯。在这样的情况下，他们很少有时间去关心对方的情绪变化，更不用说进行深入交流。这种情形会逐渐导致情感疏远，最终形成一种相互陌生的状态。
另外，一些经理级职工还可能因为长时间加班或出差而影响家庭生活。这对于伴侣来说是一种巨大的打击，因为他们感觉自己的伴侣没有给予足够的关注和支持。这种现象也被称为“心理分离”，它是夫妻感情不好的另一个常见表现。
为了调适这种状况，首先需要意识到职业压力的存在，并认识到这对婚姻关系带来的潜在影响。当你感到自己受到过度工作负荷时，要学会设立界限，将个人空间划分出来，与家人保持联系，即使是在忙碌的时候，也要抽空与家人交谈，让他们知道你依然关心他们的事情。
其次，可以通过有效时间管理来平衡工作与家庭之间的关系。制定合理计划，比如每天预留一定时间用于家庭事务，如陪伴孩子上学、参与家庭决策等，以确保这些重要活动不会被忽视。此外，在可以的话，也可以考虑将一些非紧急任务委托给助手或同事，从而减轻个人的负担，使自己有更多精力投入到家庭生活中。
再者，当一方因专业问题出现焦虑或抑郁时，另一方应该提供必要的心理支持。这包括倾听对方说话，无条件接受对方的情感表达，以及在必要时向专业人士寻求帮助。如果需要，可以安排一些共同参加心理健康相关课程或者咨询服务，以提高夫妻双方应对压力的能力，同时增强相互间的情感纽带。
最后，对于那些经常需要出差或者加班的人来说，可以尝试利用技术工具来维持沟通，比如使用视频通话软件定期联系家人，让彼此感到并不孤单。而且，在可能的情况下尽量减少频繁旅行次数，如果不得已，则尽量选择周末或者假期回家，这样可以让两个人一起度过一些宝贵时光，有助于缓解长期分离所带来的心理阴影。
总之，在面对经理级职业压力时，要努力找到平衡点，不断调整自己的生活方式以确保既能够顺利完成工作，又能维护良好的人际关系特别是夫妻感情。在这个过程中，每个人都应该具备自我反省、灵活应变以及持续改善的一系列能力，只有这样才能真正实现职场成功与幸福婚姻并重。