面对丈夫长期的辱骂，作为受害者，我首先要做的是保护自己，不让这种伤害持续影响我的生活和未来。虽然没有明显的身体伤害，但情感上的打击同样重重。如果能通过沟通缓解矛盾，那是最佳选择。但如果情况恶化，成为法律问题，比如伴随家暴等行为，那就直接触犯了法律。

我必须清晰告知丈夫，这种行为不可接受，并承担后果。我不能再继续忍受这样的对待，因为这不仅会损害我的身心健康，还可能影响工作。夫妻关系需要双方共同努力维护，而不是一方不断地被攻击。

在这个过程中，我也会尝试找回我们曾经的情感联系，希望他能够反思并改变自己的行为。如果他仍然爱着我，他应该意识到这些辱骂是不合理且不可接受的。

最后，如果必要，我将坚决捍卫自己的权益，即使这意味着采取法律行动。我不会再次被动地受到伤害，而是积极向前，以实际行动制止这种不合适的行为。相信法律和国家，我们可以一起创造一个更加美好的生活环境，也许有一天，我会遇到一个真正关爱我的人，让我们的未来充满幸福和快乐。