首先，我们要明确什么是家暴。家暴通常指的是在婚姻关系中，双方之间的身体或心理侵害行为。这个定义并不仅限于男方对女方的侵害，也包括女方对男方的反击。如果你的老公打你，你还手，这不构成家庭暴力，因为这是一种正当防卫，而他对你的行为才是真正的实施暴力。
如果你只是默默承受，不回击，那么这种情况可能更接近家庭暴力的定义。但如果你回击并造成伤害，那么这个动作就不能被视为犯罪，只要它是在合理地自我保护或者防止更严重伤害的情况下进行的。
家庭暴力的性质很复杂，它不仅仅是一个简单的人与人之间冲突的问题。夫妻间长期不断的小吵、小争，最终会演变成一次次剧烈的冲突和斗争。在这样的环境下，即使最温顺的大多数人也难以保持冷静，免受情绪波动和焦虑攻击的心理折磨。
发生过家暴后，如果你感到恐惧、被威胁或受到持续骚扰，可以向警方申请法律保护。你可以要求法院颁布拘留令或者限制令，以保护自己免受对方进一步伤害。这时，你需要提供证据来证明自己的遭遇，比如拍摄视频、图片、聊天记录等，并且必须有一个安全的地方去住才能得到保障。
最后，要知道，家暴带来的影响远远超出了外表上的创伤，它会摧毁人的内心世界，使得受害者陷入深深的情感痛苦和精神创伤。如果没有及时干预和支持，这样的经历可能会让一个人一生都无法摆脱阴影。所以，无论身处何种境地，都请勇敢寻求帮助，让爱成为守护而非致命力量。
