首先，夫妻双方必须有诚意去挽回。打人是感情危机的一种极端表现，需要双方共同努力去解决导致冲突的问题。首先要承认自己的错误，并向对方道歉，这是建立信任和沟通的基础。
接着，要进行深入的心灵沟通。通过长时间的对话，了解彼此的心理状态、感受和需求。这不仅可以帮助理解对方为什么会感到被伤害，还能让对方知道你为何会做出那样的事情。这种透明和真诚的交流能够减少误解，从而促进相互理解。
改变行为模式也是必不可少的一步。在过去可能存在一些不良习惯或行为模式，如控制欲、嫉妒心强等，这些都需要改变。如果发现自己即将失控，可以寻找压力释放的健康方式，比如运动、冥想或者其他兴趣爱好，以避免再次发生类似事件。
给予足够时间来修复关系。一段时间内，恢复到正常生活状态并不容易，因此耐心是非常重要的一环。不应期望立即见效，而应该给予彼此足够的空间，让每个人都有机会反思并处理自己的情绪。
最后，不断地展示你的改变和承诺。你可以通过小动作来证明你的决心，比如在日常生活中多关注她的感受，小小地照顾她，即使是在没有特别场合的情况下，也能让她感觉到你在乎她。这一系列的小细节累积起来，对于恢复信任至关重要，同时也是一种持续性的表达爱意的手段。
