在婚姻生活中，夫妻吵架是难以避免的现实。每当争执时，我们常常会不经意间说出一些大忌的话，这些话语可能看似无害，却有可能在感情纠葛中埋下隐患，让原本可以解决的问题变得更加复杂。
首先，不要说脏话。粗鲁的语言往往能够立即激发对方的情绪，使得矛盾加剧。而且，这样的行为不仅伤害了对方，也反映出自己的素养和控制情绪的能力。在紧张的情况下，用礼貌而坚定的话来表达自己的观点，才是更为理智的选择。
其次，不要指责过去。过去的事情固然重要，但是在吵架时强调它们，只会让事情回到旧日轨迹上，而不是朝着解决问题的方向前进。我们应该专注于当前的问题，并寻找双方都能接受的解决方案。
再者，不要使用绝对句子。我永远不要、我从不...这样的言辞容易导致对方感到被攻击，从而加深分歧。如果必须表达某个观点，最好用“我觉得”或“我认为”，这样可以降低冲突程度，同时也留给对方一个讨论空间。
此外，不要提及第三方。你爸妈、你的朋友，都不能成为你口中的武器。一旦引入第三方，你就无法控制这些人的反应和后续影响，从而使问题扩大化。
另外，要避免陷入循环式争吵。当一句话引起另一句回应，一轮又一轮地进行，每个人都想占据高地，这样只会耗尽双方的情绪和精力。这时候，学会暂停并冷静下来，是非常关键的一步，可以帮助你们重新找到谈判桌上的平衡点。
最后，不要忘记感恩与宽恕。在争执之后，如果有机会，向对方表示感谢，即便只是因为他们愿意与你一起努力寻找解决办法；同时，也学会宽恕彼此，因为每个人都是完人，所以犯错也是自然之事，只有通过相互理解才能迈向更美好的未来。
总结来说，当夫妻吵架时，说这六个字——别让这六个字成你的破家词——意味着我们应该遵守以下几个原则：保持尊重、关注现在、避免绝对化、不要牵扯第三方、打破循环，以及展现感恩与宽恕。这些建议虽然简单，却能够有效地减少夫妻之间由于言语所造成的心理创伤，为关系提供一种更健康发展的环境。