在现代社会，人们的社交圈日益扩大，每个人都希望能够与他人建立良好的沟通和关系。情商高的人总能在聊天中找到合适的话题，保持对话的自然流畅，而不是生硬或尴尬。那么，如何提升自己的聊天技巧情商呢？
首先，我们要了解什么是情商。情商（Emotional Intelligence）指的是一个人理解和管理自己及他人的情绪能力。这包括了自我意识、自我调节、同理心以及社交技能等几个方面。
倾听力：这是一种基本但非常重要的聊天技巧。在对方说话时，不仅要用耳朵听到，还要用心去感受对方的情绪变化。如果你能耐心地倾听并表达出对对方感受的理解，那么你的同理心就会得到体现。
反馈：当你觉得某个话题讨论得很好时，可以通过赞美来回馈，这样可以鼓励对方继续分享，同时也展现了你的积极态度。但注意不能过分夸张，以免显得不真诚。
转换话题：有时候，一场对话可能会因为某个敏感或者棘手的问题而陷入僵局。在这种情况下，你可以灵活地改变话题，让气氛变得更加轻松愉快。
幽默感：幽默可以成为连接彼此之间的一座桥梁，它能让紧张的气氛缓解，也能使双方感到放松。但记住，不是所有的人都喜欢笑声，所以观察一下是否有人表示不愿意参与玩笑游戏。
非言语交流：除了语言交流以外，面部表情、肢体语言也是非常重要的一部分。你需要学会阅读这些非言语信号，并根据它们调整自己的行为和反应方式。
主动性：在一段长时间的对话中，如果发现对方没有发言，你可以主动提出问题或建议，使得对话继续进行，同时也展现出了你的责任感和领导力。
适应性: 不同的人有不同的兴趣爱好，因此在选择谈资的时候，要尽量考虑到多数人的喜好，既不要偏离太远，又不要完全相同以避免无聊。此外，当遇到不同文化背景下的交流时，更需具备一定的适应性，将其融入到日常生活中去，比如说，在东方文化里，小圆桌上分享食物往往比西方更为频繁，因为这是增进亲密性的一个传统行为方式；而在南美洲国家，则经常会看到热烈的手势互动，这些都是展示尊重与友善态度的小细节。而且，每个人都有他们独特的情绪需求，因此掌握一些基础的心理学知识，如认知偏差理论，对于更深层次地理解别人也是很有帮助的事情之一。
以上就是提升聊天技巧情商的一些建议案例。通过实践这些策略，你将能够更有效地与他人沟通，从而建立起更加牢固的人际关系。不断提高自己对于人类心理状态和社会习俗的认识，无疑是一个不断学习成长过程中的必修课。