在紧急情况下，保持冷静至关重要。首先，你需要确保自己的安全。如果你发现自己或他人正处于家庭暴力的威胁中，不要犹豫，立即采取行动。
自我保护
当对方发起攻击时，最优先的任务是保护自己。使用任何可以作为武器的手段来防御，比如打火机、扫把、铁钩等。记住，目的不是伤害对方，而是让自己有时间逃离危险之地。在这个过程中尽量避免直接对抗，这样可能会使得局面更加复杂，并增加受伤的风险。
寻找安全的地方
一旦确认自身安全，无论是在家还是外出，都应该迅速找到一个安静和隐蔽的地方。这可以是一个朋友家、警察局或者其他能够提供临时庇护的地方。在此期间，要切断所有与攻击者沟通的方式，如关闭手机信号或暂停社交媒体账户，以防进一步被追踪和骚扰。
联系紧急服务
如果你已经离开了危险区域，可以通过电话联系当地警方报警。你也可以拨打紧急热线，如中国的12345或者110（如果有特殊需求的话）。在这方面不要犹豫，每一次呼叫都可能拯救你的生命。当与911工作人员交流时，请尽量提供详细信息，包括发生暴力的地点、参与者的描述以及你目前所在地。
收集证据
在获得专业帮助之前，如果条件允许，可以尝试收集有关事件的证据。这包括但不限于受伤照片、破坏物品图片以及目击者的声明。此外，如果有监控摄像头记录了事件，也请保存这些视频文件，因为它们将为后续法律程序提供关键证据。
与支持者联系
家庭成员遇到困难的时候，他们往往最需要的是情感上的支持。联系亲密的人，如兄弟姐妹、朋友或同事，与他们分享你的经历并寻求他们的鼓励和帮助。但要注意，在某些情况下，有时候跟家人的沟通可能会导致更多的问题，因此在选择向谁倾诉时需谨慎考虑个人安全状况。
法律援助与心理咨询
一旦确定自己的生活环境不再安全，最好的做法是寻找专业机构给予法律援助和心理咨询。在中国，有许多非政府组织专门致力于处理家庭暴力案件，比如中国妇女联合会，它们通常能提供免费法律服务，以及必要的心理疏导。此外，一些大城市还设有专门针对家庭暴力的支援中心，这里可以为受害者提供一系列社会资源，从住宿安排到职业培训等多个方面进行全方位支持。
总结来说，当发生家庭暴力，该怎么做？首先是保持冷静；其次，是利用一切手段保证自己的安全，然后迅速找到可靠的地方躲避；接下来是不顾一切地联系紧急服务，并且积极收集相关证据；接着，是以正确方式寻求情感上的支持；最后，则是依赖专业机构给予法律援助和心理咨询。每一步都至关重要，因为只有这样，我们才能真正摆脱痛苦，将新生的希望带回我们的生活中。