当两个人关系中的争执和分手成为不可避免的事态时，处理这类冲突的策略变得尤为重要。首先，双方应冷静下来，不要让情绪控制头脑。在此期间，可以暂时分开，给彼此一些时间来冷静分析问题所在，并尝试从对方的角度出发理解对方的立场。
在沟通方面，真诚地表达自己的感受和想法是关键。每个人都有权利表达自己的需求，同时也要倾听对方的声音。这一过程可以减少误解和矛盾，加深相互之间的理解与信任。此外，将对话保持全局性，而非仅专注于埋怨对方，也是维护良好对话的一种方式。
如果无法单独解决问题，可以寻求专业人士如心理学咨询师或夫妻感情老师的帮助。她们提供中立意见和建议，有助于提高有效沟通技巧并找到解决争议的手段。通过这些途径，一同建立起一个中立服务平台，从而共同找到解决方案。
复建信任也是重建关系的一个关键环节。在这个过程中，展现诚实、包容和宽容的心态至关重要。此外，在追求共同目标上团结一致，也能增强彼此之间的信任与依赖，最终促进健康稳定的关系发展。
最后，要认识到解决吵架闹分手是一个长期而持续不断的过程。不懈努力是必要条件，以精神层面的成熟为基础，为持久幸福快乐奋斗不息。通过这样的努力，即使面临挑战，也能够一起克服困难，最终实现身心健康相对稳定的伴侣关系。
